肩が痛い

 

20日前、大々的に木を切って

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

半日がかりでジューンベリーとオリーブの枝を大量に剪定したら、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

また肩を痛めてしまった。

 

何をしていても痛い。

寝ていようと起きていようと、どんな格好をしていようと、肩にハリガネが入っているように痛い！！！

 

元々弱いところで、昨年は一年がかりで、痛みと戦い、ストレッチに励み、可動域を元に戻したばかりだというのに。

 

 

 

私はガーデニングをしていると、気が付くとかなり長時間やっていることが度々あるのです。

 

 

 

今回はとっても痛いので、自律神経調整系？の整体に行った。

そこで交わされた会話は次の通り・・・左肩甲骨の辺りに触れている時、

「体に負担がきてますね〜。極限までガマンするでしょう？」

「お見通しですね〜。そんな事までわかるんですね～」

整体師さんは、身体を触ったり押したりしていて、何も言われなくても痛みを感じていると分かるそう。 

足や股関節は、肩と関連しているらしいのが分かったのは収穫だった。

肩や肩甲骨や腕ばかりではなく、下肢の柔軟体操も必要らしい。

実際、痛い時の下肢の柔軟体操は、肩に響く。

 

 

 

それに、身体の痛みというものは、心身の習慣にも大きく影響されているらしい。

 

 

 

 

こちらの系列の整体師さんによれば、

 

痛みは普段の“習慣”の積み重ねから起きています。

こちらにみえられる、ほとんどの患者さんが、

痛くなる習慣の積み重ねの結果といえます。

 

 

例えば、

✔痛くて、本当は休みたいのに、周りの目が気になって無理してしまう方

✔周りの人の感情に、影響されやすい方

✔周りの人にご自身の痛みを伝えられずに無理をしてしまう方

✔責任感が強すぎて、自分のやっていることを誰かにお願いできない方

✔失敗してはいけないと思って、歯を食いしばったり、体に力が入っている方

✔いつも、何かしていないと気が済まない方

✔いつも部活の監督やコーチの表情が気になる方

・・・とある。ここに思い当たることがかなりあるではないか。体の激痛は、身体だけのものではない。事実、最初に整体を受けた後、身体の何かの流れが変わって、感情の解放にも繋がりそう・・とさえ思った。

 

 

痛みを体に蓄積するテーマ、私にもありそうだ。

 

 

等と言いながら、本当はやらないように言われているシップを張ったり、痛み止めを飲んだりして、何事もなかったような顔をして仕事しているんですけどね。